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向柳识，打趣道“看来小尘的眼光不错哦，老五，看来该你得意了。”
柳识此时也不愿否认，一笑应之。
“小尘，为什选柳叔叔呢”玄宗好奇的问道。其他几人也都看向段尘，想知道段尘选择柳识的原因。
段尘故作高深，双手背负在手上，说道“第一呢，当你们问我选择谁当老师的时候，你们的眼神都看向柳识叔叔了，这让我觉得你们肯定认为柳叔叔更适合我。
第二呢，以前柳叔叔教导过我，我感觉柳叔叔的炼体方法极为适合我。
第三就是，闻风叔叔神龙见首不见尾，每天都找不到人，那我跟谁学呢玄宗爷爷样子太和蔼了，还有我怕爷爷跟不上我的速度，到时候把爷爷给累到。那样我会不忍心的。
罗蛮叔叔呢，长相太吓人了，我都不敢和他交流，如果让他教导我，那我是自己找虐受。
婶呢，太温柔了，对我太好了，我犯错的时候，婶婶肯定舍不得惩罚我，那样达不到炼体的效果。
所以最后综合我个人的感觉，我决定选柳识叔叔为老师。”
众人听了段尘的分析，不由的哈哈大笑，但是也有感觉委屈的人，尤其是罗蛮，问道我长得那么有那么吓人吗还摸了摸自己那宽大的脸颊，“觉得没什么异样啊，我觉得自己蛮帅的啊，怎么可能吓人啊”。
众人看到罗蛮的动作，更是一副捧腹大笑，有你们这么可爱的人吗
而玄宗更是苦笑不得，“我跟不上你的速度怕我累到”这是玄宗这辈子听到最好笑的话了吧，一个金丹期的修仙者，会跟不上一个连先天都没达到的小屁孩
“好了，既然选择柳识做老师，那你也得行行弟子之礼吧”玄宗此时严肃的说道。
听到这句话，段尘连忙到上一杯茶，单膝跪下，双手呈给柳识，并且说道“老师请用茶。”待得柳识喝过茶之后，段尘接过茶杯放到桌上，走到柳识的面前，双膝下跪，说道“老师在上，请受弟子一拜。”话毕，便弯下腰叩拜下去。待得叩首完毕，柳识将段尘给扶起来，说道“既然你拜我为师，那我便将丑话说在前头，你偷懒的时候别让我发现，如果被发现，那我让你吃不完兜着走，还有，既然选择炼体，那么吃苦受累，是必须的，如果不能吃苦受累，那你便不是我柳识的弟子。”柳识此时爆发的形象，不怒而威，给人一种高高在上的气势，这就是气势，武者修炼到一定境界，自己的一举一动都能影响到修为比自己低的人。
“是，老师，我一定不辜负你的希望，一定做一个合格的弟子，。”段尘此时也吓决心道。
“嗯，今天好好休息吧，明天开始极限训练，记住，不怕苦，不怕累。”柳识强调着。
夜晚，段尘一个人坐在那颗石头上，抬头望着天上的星星，一想到明天就要开始修炼炼体了，段尘心中还有不小的激动
“爹娘，吴伯伯，段家的族人，你们放心吧，等我修炼有成，我一定屠杀李家，斩杀风恒，为你们报仇。”段尘小小的眼睛露出一丝坚定，一丝凶狠。
“大哥，二哥，你们现在还好吧”段尘来到隐居谷已经大半年了，由于与外界隔绝，没有听到关于明王朝的任何事情，可能是由于大人们没有在段尘面前提到过吧。
宁静的夜晚，坚定了段尘成为炼体高手的信念
9第九章训练上
9第九章训练上
9第九章训练上
第九章训练上
第二天早上，红彤彤的太阳刚刚从山的东方缓缓升起，段尘早早的起来洗漱好，吃过早饭后，便来到柳识专用的训练场，可是到达训练场的时候，柳识早已在那儿等着了。
“你很不错啊，第一天训练就迟到，现在，从这里围绕隐居谷跑三圈，”柳识无情的说着。
“老师，我”段尘想要辩解什么，但是话还没说出口，便被柳识给堵回来了。
“现在，跑”柳识指着场外的道路说道。
段尘无奈，只好沿着隐居谷跑起来，说实话，整个隐居谷并不算很大，围绕隐居谷一圈，可能就一千五百米左右，三圈也就是四千五百米，对于一个六岁的孩童来说，算是天文距离了，不过段尘只有跑着，刚开始的时候，段尘还有心情想今天柳识到底是怎么了，怎么变得这么严厉，可是后来跑到第二圈的时候，段尘连思考的心思都没了，腿简直是瘫痪一般，酸痛，提不动，脑袋胀得难受，能够跑起来，完全是靠着惯性的推动，速度刚一放慢，
“快点，快，再快点。”柳识无情的催促着。
段尘刚想放下的腿，在柳识的无情中抬动了起来，段尘要紧牙，手握成拳，坚持跑出去。
“咦”段尘跑出第一步的时候，突然感觉轻松了许多，从丹田内部传出一股气流，流动全身，经过这股气流的滋润，段尘觉得体内再次充满力气。
“超越极限”段尘再次感觉到了超越极限的畅快。
一个小时过去了，段尘还拖着疲惫的身躯在坎坷的道路上前行着，眼看前方就是终点，可段尘就是抬不动腿，速度一降在降，到最后都是几乎走着的，这时，如钟击般的声音响起。
“如果你再保持这个速度，那你明天不要来训练了。”柳识冷冷的说道。
段尘眼睛盯着前方，忽然仿佛看见了父亲倒在血泊里的场面。
“啊”
段尘大吼一声，提起脚步瞬间往前冲，是的，冲出去了，速度还不是一般的快，这时，段尘再一次感觉丹田中一股暖流流动了出来，运转周身，使周身疲惫的肌肉再次得到缓解。
段尘没有细细的品味这超越极限的快感，而是一口气向终点冲去。
“冲，冲，冲，”此时段尘的脑海里只剩下终点这个词
终于，段尘双脚奔过了终点，段尘心中有惊喜有感叹，气喘吁吁的靠在墙上。
这时，柳识走了过来，对着段尘说道，“今天的开胃菜味道还不错吧那么接下来我便和你将将炼体需要锻炼的地方。”
“首先，炼体的方式，可以分为三种，心理训练、素质训练、以及技术训练。而具体到训练方式，分为基础训练，爆发力训练、抵抗训练、以及实战训练。
然而基础训练作为训练的开始，它包括长袍，站桩的耐力训练，伸筋，跳绳等柔韧训练；还要掌握一些简本的简单的攻防动作。而力量训练作为一种辅助的练习，主要锻炼的是肌肉及骨骼的力量，肌肉骨骼是发力的主要部位。“
“那不是要将全身的肌肉都得训练”段尘惊奇的问道。
“可以啊，但是你想锻炼全身的肌肉，也得有方法才行啊、”柳识讲到、