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块肌肉都修炼到黄金比例，也就是最完美的程度。
并且在修炼有成后，大大增加身体在g粒子上的融合率和使用率，把肌肉强化到匪夷所思的高度，让身体达到好像钻石般坚固，又像火山喷发般充满了迸发力。
还有在肌肉得到最完美的锻炼后，让身体的柔韧xg变的匪夷所思，大幅度增加身体的迸发力，大幅度增加g粒子在身体中的流动xg。
同时，洪锋通过对蓝氏劲体的仔细研究，还窥视到些许神技：四象连杀的奥妙。或者说，蓝家的家传神技：四象连杀，根本就是通过蓝氏劲体为基础来施展的。
所以给洪锋足够的时间，洪锋自信能够通过蓝氏劲体推断出神技：四象连杀。
感慨
洪锋现在可谓是相当的感慨，他能够感遭到，蓝静肯定也知道蓝氏劲体和神技：四象连杀之间的关系，所以蓝静把蓝氏劲体交给洪锋，等于说把上京蓝氏最珍贵的东西，全部都毫无保留的交给了洪锋。
别的不说，如果这份蓝氏劲体落入他人之手，这将会对上京蓝氏形成毁灭xg的灾难，以至敌人能够凭仗这蓝氏劲体推断出蓝家的弱点，及蓝家所有的秘密。
所以洪锋现在非常的感慨，感遭到蓝静对自己那种发自内心的爱。
感受着这份爱，洪锋自然不能让蓝静失望，他要在最短的时间内成为战神，然后通过蓝静的父亲蓝海的认可，把蓝静娶到手。
当然，光说不练那是不行的
洪锋是个永远信奉行动至上的行动主义者，所以洪锋立刻开始付出行动，仔细研究蓝氏劲体，准备凭仗自己丰富的经验，尝试着把蓝氏劲体和百炼真身融合在一起，创造出一门史无前例的ss级锻体术，史上最强的锻体术。
只是这罗马并非一日能够建成的，蓝氏劲体百炼真身虽然同是锻体术，但因为修炼的内容不一样，能够说是南辕北辙，洪锋最后研究了三日三日，都没有找到蓝氏劲体和百炼真身的共同点，从而把两门功法融合在一起，创造出最强的锻体术。
洪锋只能作罢，决定先修炼一下蓝氏劲体，待把蓝氏劲体完全摸索熟悉了之后，再尝试着与百炼真身融合在一起。
洪锋，没有停下来，刚刚成为三等神将的他，又投入了新一轮的修炼。。
卷三联合军演第一百二十九章传奇神将
篮氏劲体比洪锋想象中的环要神奇，洪锋修炼不过短短的天，整个人就发生了天翻地覆的变化，似乎感觉又有所成长，身体的迸发力、弹跳力、柔韧xg有着明显变化，同时在g粒子的融合率和使用率上，亦在悄然改变。
而这种成长完全在洪锋的意料之中，终究这乃是s级锻体术，全世界的s级锻体术加起来也仅仅就只有10种，作为最顶级的锻体术，怎么会没有效果呢
所以这种成长并没有给洪锋带来惊喜，因为洪锋在修炼过后，仍没有发觉蓝氏劲体百炼真身融合的可能xg，感觉到非常非常的苦恼。
看来短时间内，是别想找到融合的可能xg，从而创造出最强的锻体术了。
不过没有关系，洪锋一直把自己的目标定的很高，他决定回头看看有没有机会抢到别的s级锻体术，然后以此为桥粱，再尝试着把蓝氏劲体百炼真身融合在一起。
十余天没去看看救火小队的情况了，洪锋准备看看那些家伙老实下来没有。
结累让洪锋非常不测
救火小队给洪锋带来了新的惊喜，整个小队所有人都在卖力的锻炼，并且每个人都在自觉的监督着自己，争取让自己变的更强。
最重要的是，大家按照洪锋的锻炼计划修炼，每个人短时间内成长惊人，如江云、大壮、磊子，本来资质并不是很优良的他们，现在都再次提升，达到了王牌神兵的等级。
再说说项天歌这家伙，竟然有了突破三等神将的迹象，如果不出不测，按照洪锋的修炼，半年内有望突破到子等神将。
乖乖，洪锋19岁突破到三等神将，这已经属于非常年轻的年龄，迄今为止最年轻的三等神将，创造的记录才不过是18岁，而半年后项天歌才不过17岁，间接刷新了世界记录。
项天歌果然天赋惊人，没有让洪锋失望
在看了大家的锻炼之后，洪锋满意之余，发觉自己留给大家的锻炼计划，在大家的共同努力下，已经无法让每个人锻炼到极限状态了。
所以非常满意的洪锋，虽然没有露面鼓励大家，但还是当机立断的把新的锻炼计划，通过电子邮件发给了每个人，依然是为每个人量身制造，全部都是洪锋心血的结晶。
当大家接到了洪锋制订的新锻炼计划后，登时遏制不住的纷纷露出了ji动的表情和神sè。
大家的努力没有白费，洪锋在看着，在关注着大家，这份新锻炼计划就是证明。
“加油”
项天歌率先大吼一声，感觉自己的热血在澎湃和沸腾，紧紧握着手中的平板电脑，当机立断的投入了新一轮的锻炼之中。
“加油”
大家都互相呐喊，互相鼓励着，他们要用行动告诉洪锋，他们会得到洪锋的认可，直至有一天，不需要这种方式来传送锻炼内容，而是洪锋站在他们的面前，亲身指导他们。
新一轮的锻炼计划再次展开，每个人都投入了新的锻炼热潮之中。
目睹这一切，洪锋愈加的满意，同时也非常的感动，感动大家的精神，感动大家对他的信任。但洪锋最后还是克制住没有去见大家，去指导大家。因为他是守护者，是指导者，他更多的是去默默守护着大家，指导着大家走上强者之路。
同时，大家的ji情也感染了洪锋，点燃了洪锋
在这种ji情燃烧的时辰，洪锋也燃起了一股史无前例的豪情，那就是永远都不让信任着他的伙伴们失望，他要不断作为一杆旗帜竖在所有人面前，成为最优良的风向标，指引着大家前进。
当然，想要成为旗帜，成为风向标，并不是想像中那么容易的一件事。
唯有不断的努力，唯有走在最前面的人，唯有实力最强的存在，才能够成为旗帜和风向标，为大家指引出前进的道路。
所以洪锋再次投入锻炼，努力让自己不孤负信任他的伙伴。