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地位尊崇的老妇人，满面的慈祥，深深的皱纹里写满了岁月的痕迹。修长的眼眸已经有些浑浊，只有在看见秦胜的时候，眼神里还是会自然的流露出的慈爱和痛惜的神情。

“好，好，好。迈克尔，来奶奶这里坐，吃早饭”

秦胜自然是满口答应，快速的来到老夫人身边坐好，迫不及待的开始大快朵颐起来。虽然都是一些开胃的清淡小菜，但是秦胜却吃的格外香甜

“呵呵，慢点吃，慢点吃小心别噎着”

老夫人一边慈祥的望着自己的孙子，一边说道。

清晨的氤氲还没有完全的挥散，和煦的阳光温柔的洒满院落，使得这一幕场景显得格外的温馨

秦胜很享受这种其乐融融的气氛。在前世，秦胜是一个孤儿，从来就没有没享受过哪怕是任何亲情的存在。而在这一世，却享受到了老夫人无微不至的呵护。

虽然在他地体内是属于另外一个世界地灵魂。但是在他眼中。眼前地这位面貌苍老地福克斯老妇人无疑是他在这个世界上最亲近地人。

吃完早饭后。天色已经开始大亮了。烈日当空。微热地阳光透过稀疏云朵间地空隙。挥洒出几片明亮而柔和地光斑。

“奶奶。我吃完了。”

秦胜一把扔下手中地碗筷。快步地朝着外院跑去

“小心脚下。跑慢点。别摔着了”

老夫人连忙在后面道。

顺眼看了看秦胜早已经空空地饭碗。老夫人地脸上露出了一丝慈爱地微笑。“迈克尔这孩子地饭量还真大。早晨连喝了两大碗米粥。又吃了四个大饽饽嗯。一点也不像是福克斯族能够有地分量啊”

秦胜此时地年龄正处于勃勃向上地生长期。内家拳地最大地作用本来就是锻炼体魄。通过内劲地运动刺激全身上下地肌肉、筋骨。最终达到强化身体地目地

所以每一次练习完全套的形意拳后，秦胜都可以隐隐约约的感觉到，他的全身筋骨肌肉都在发生着某些奇异的变化。

而筋骨肌肉的急剧提升，自然需要从饭食中汲取能量，而且秦胜体内气血强盛蓬勃，吸收能力强，吃的自然也就多了

夜月无声，已经是午夜十分了，天空中布满了厚厚的大块乌云，遮掩住黯淡无息的冰冷月光，使整个大地陷入一片朦胧的夜幕当中。

寂静的房屋内，不断跳动着黯淡的烛火，秦胜倚靠在柔软的羊毛枕头上，两只眼睛却是睁着的，在昏暗的空间内冉冉发亮，他在静静的思考着今后力量的训练计划。

前两年，秦胜一直都在默默的锻炼柔韧性，淬炼筋骨。那是因为福克斯狐族的身体实在是太过孱弱，而且当时的身体太小，如果贸然的接受压榨式的疯狂训练，对于以后的身体发育影响很大，甚至可能造成永久性的亏空

而如今三年已过，秦胜的身体已经发育到了一定的程度。而且因为长时间的练习内家拳法，不间断的一步步的炼肉，炼筋，炼膜，炼骨，他的全身的肌肉筋骨饱满结实，比之以前已经有了极大的改善

现在，秦胜的强度已经到达了一个临界点。如果想要在短时间能够巨大的突破，那么只能够通过不断的锻炼，超越身体疲劳的极限。

最好最有效的方式，无疑是修炼古中华的各种顶尖的外门功法

和具有养生之效的内家拳法截然相反，外门的功法却是通过种种极端的手段，让身体经受住最大程度的锻造和淬炼，从而挖掘身体的极限，使肉身愈发的强大起来。

正所谓“外练筋骨皮，内练一口气”外功者，就是专门锻炼筋、骨、皮肉的功夫。虽然不足以保养元气，但是却能够以最短的时间内发掘的潜能。练到炉火纯青的时候，不但拳脚不能伤其毫发，就用刀劈剑刺亦难使其毫发，就用刀劈剑刺亦难使其受损，可谓是“钢肌铁骨”而秦胜所准备修炼的便是号称七十二艺硬功中最顶尖的外门功夫金钟罩

金钟罩为硬功外壮，属阳刚之劲，兼内壮之劲，强调其外力难以进入攻击。这种功夫虽然极为的繁琐，但是练成之后，同样是刀剑难损，威力惊人。

第五章极限修行

头罗湾向西二十多里的海边就是一片岩石林立的险恶地带，咸腥的海风卷着连绵起伏的海水不断的冲刷着岸边的密集的礁石。

湛蓝的海水裹胁着狂暴而强大的冲击力量狠狠的击打在黑褐色的坚硬的岩石上面，瞬间便化作粉碎，发出一阵阵激荡的轰鸣声，白雾缭绕之间，水花四溅，仿佛一粒粒晶莹无比的温润珍珠，在阳光的照射下散发着炫目之极的七彩光芒，显得美丽而富有生机。

密集的礁石群的东面，沿着一条蜿蜒曲折的狭窄的怪石小路，背对着大海的方向向里行走，一道陡峭的悬崖赫然的伫立在眼前。因为貌似倒立起来的锣鼓一般，所以又被当地人称为“锣鼓峰”这座海边的山峰平地而起，沧海桑田，千年万年都没有移动半步，宛如一道天堑一般高高的耸立在茫茫的海岸线上。

锣鼓峰的海拔虽然不高，但是山势却异常的险峻，黑褐色的坚硬岩石嶙峋起伏，凸凹不平，有的部分甚至宛如刀削一般垂直而上，通体呈斜线凸起，起伏不定，可谓是天地造化

秦胜静静的站立在一块两米多高的巨大礁石上，仰望着凹凸不平的悬崖表面，眉头微微的皱起，脑海中却精确的计算起最容易攀爬的线路

稍稍停顿之后，秦胜认清了方向，马上又继续的往山上登去稍微的活动了一下筋骨，将身体的状况调整到最佳的巅峰状态。在做好了所有的准备之后，秦胜伸出右手，稳稳地搭在崖壁下一个毫不起眼的凸起之上，手臂微微的用力，整个人的身体开始轻飘飘的向上攀去

秦胜将身体完全的紧紧的贴伏于陡峭的岩壁表面，整个人宛若无骨的蛇类一般，快速的向上攀爬。他爬行的速度很快，身体扭动之间，每一次探脚，每一次腾手都恰到好处，看上去仿佛根本没有十分的用力似的。

不过，此时秦胜的身体的状况并不像表面那样轻松。眼前的岩壁实在是太过于陡峭，想要从这里攀登上去，这不但需要手臂、双腿以及大脑的充分的协调与配合，还要耗费极大的体力和元气

刚刚攀爬到一半的位置，秦胜已经能够感觉到自己的手臂发酸，双腿发软，头脑发胀。但是秦胜知道，现在并不是休息的时候，只能够咬着牙，死命的坚持着

就在这时，秦胜突然间清晰的感受到，从身体的内部蓦然间又产生了一股力气，这股力气不知道从哪里来，却很自然而然的产生了。

得到这股力量地支撑。秦胜立时精神大振。“呼”

深深地呼吸了一口气。秦胜稍微停歇了霎那。等到全身地肌肉骨骼略微地恢复了下来,继续奋勇地向上攀去

不大一会儿地功夫。他整个人已经快要爬到了崖壁地顶端。在晴朗地天空之下。温和地海风轻柔地吹拂着。仿似情人地淡淡地抚摸。快速地拂散去他全身上下因为剧烈地运动而带来地汗液和热量。舒服无比。令他忍不住地力量大增

“喝”